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腹筋ローラーだけやっとけばそこそこいける

fukkin-kinniku140204_01.jpgXYSTUS(ジスタス) スリムトレーナーTR H-7218

2~3ヶ月か半年くらいか腹筋ローラーをサボってたんですが、久しぶりにやってみたら膝を付けて20回やっただけで上腕二頭筋と大胸筋と腹筋がとっても筋肉痛になりました。一応別のやり方で腹筋は鍛えてたんですが、腹筋ローラーと比べたら負荷はたいしたことなかったようです。やっぱ腹筋ローラー最強でした。安く、簡単に、そして、ちょこっとだけムキッとしたいなら腹筋ローラーだけでいいみたいです。

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C83コミケで超可愛いと話題になったコスプレイヤー坂口みほのがAVデビュー

  • Posted by: かめを
  • 2013-01-25 Fri 00:34:02
  • AV


C83コミケで超可愛いと話題になったコスプレイヤー坂口みほのがAVデビュー、すげー時代になったな・・・

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C83コミケで超可愛いと話題になったコスプレイヤー坂口みほのがAVデビュー
AVデビューする可愛すぎて話題の美少女レイヤー「坂口みほの」の最新ヘアヌード

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